Ahéng, daging tina salmon bisa masak loba masakan nikmat jeung séhat. Lamun dumadakan hayang exotics, teras nengetan Salad resep jeung salmon. Lauk ieu pisan satisfying sarta ogé pisan low di kalori. Éta kasalahan ka nganggap yen lauk lemak salmon, salaku gajih eta ngandung téh jauh leuwih leutik batan di daging. Gizi nyarankeun yen urang tuang sahanteuna hiji porsi of salmon per minggu.
The salads salmon dipaké dina sagala rupa wangun: seger, digoréng, smoked, pickled komo stewed. Anjeunna mana ogé kalayan sayuran, cheeses, bumbu jeung buah. Salaku ganti baju Salad, jeruk nipis sampurna jeung minyak zaitun.
Salad kalawan salmon jeung béas
bahan:
- canned salmon - 300 g:
- Gbr - 200 g;
- endog - 3 PCS;.
- Mayonnaise - 150 ml;
- uyah - rasa.
siap-siapna
Candak jar of salmon canned, urang meunang eta tur taliti miceun kabeh tulang. Lajeng finely motong lauk. Pra-kulub béas dina cai asin saeutik, masak endog nyalira. Ngabersihan endog na potong batu leutik. Nempatkeun dina mangkok Salad of salmon canned, endog, béas, tambahkeun mayonnaise. Uyah secukupnya sarta campur tuntas. Sateuacan porsi, ngahias Salad kalawan salmon bumbu seger.
Salad kalawan salmon asin
bahan:
- Kentang - 500 g;
- Smoked salmon - 200 g;
- apal - 2 PCS;.
- Bawang - 1 pc;.
- krim - 100 ml;
- roti - 3 lembar.
siap-siapna
Candak apel, peeled, motong dina satengah sarta taliti dipiceun inti. Teras we motong kana strips ipis. Pra-asak kentang potong batu leutik. Bawang motong semicircles na soaked dina cai tiis. Kabéh bahan anu tuntas aduk sarta salad diasah ku krim haseum, nambah roti finely pegat. Salad siap asin salmon. Ngahias eta kalawan Dill jeung Preanger.
Salad haneut kalawan salmon
bahan:
- Gurame salmon - 500 g;
- leeks (bagian bodas wungkul) - 1 pc;.
- arugula - 1 kebat;
- mustard - 3 séndok. spoons;
- jeruk nipis - 1 sdm. séndok;
- minyak nabati - 1 sdm. séndok;
- madu - 1 sdm. séndok;
- . Kecap asin - 1 TSP;
- cilantro - rasa.
siap-siapna
Cilantro na arugula kudu dikumbah sarta ditunda piring datar. bawang héjo sarta ngagiling abdi. salmon fillet potong buah leutik. Dina platter misah, campur mustard jeung jeruk nipis sarta tempat di keureut marinade of salmon. Sanggeus 10 menit, pickled ngagoreng salmon pan ku minyak nabati. buah réngsé nyebarkeun on piring urang. Dina pan frying nambahkeun 1 sdm. a spoonful tina cai, daun bawang sarta simmer salila kira 5 menit dugi coklat lampu. Nambah kécap asin, madu jeung potongan salmon. Dipanaskeun pikeun 5 menit. Mimidah potongan panas lauk dina piring "héjo" jeung tuang saos haneut. Langsung saméméh nya meunang piring tiis, dilayanan dina tabél.
Salad kalawan hurang sarta salmon
bahan:
- salmon - 150 g;
- peeled udang - 100 g;
- Kéju - 150 g;
- endog - 6 PCS;.
- bawang beureum - 1 pc;.
- Mayonnaise - 150 ml;
- cuka anggur - 1 sdm. séndok;
- bawang héjo - rasa.
siap-siapna
Kulub lauk cai asin ditambah daun salam jeung cabé rasa. Asak salmon tiis, piceun tulang na finely motong. Bawang bersih, potong satengah cingcin na soaked dina cuka anggur. Cuka kudu diluted kalawan cai dina nisbah 1: 1. Dugi bawang marinated, urang kulub endog jeung ditilik kana yolks jeung bule. Protéin jeung kéju rub dina grater kasar. Udang kulub sarta finely motong.
- bule endog, mayonnaise luhur bolong;
- grated kéju sarta mayonnaise;
- salmon;
- pickled bawang sarta mayonnaise on luhur;
- udang;
- chives, mayonnaise reticulum;
- grated dina konéng grater rupa.
Top ngahias kalawan dicincang bumbu seger jeung Preanger. Bon appetit!