Pikeun maranéhanana anu nolak mayonnaise di salads di ni'mat dressings torek jeung cageur nawiskeun resep alternatif keur tabel libur tanpa partisipasi na.
Salad "Yunani"
Salad Yunani nyaéta salah sahiji wakil pang menonjol diantara daptar Salad sayur ngeunah tur seger kana tabel festive tanpa mayonnaise. Affordable tur basajan sayuran digabungkeun jeung kéju feta jeung ganti baju dina aslina disulap jadi hiji karya nyata cookery.
bahan:
- bonténg - 220 g;
- tomat seger - 220 g;
- cabé amis - 220 g;
- Salad bawang beureum - 75 g;
- olives - 10 PCS;.
- kéju Feta - 90 g;
- campuran bumbu Italia - secukupnya;
- peterseli seger - secukupnya;
- Zaitun minyak - 30 ml;
- cuka anggur bodas - 10 ml;
- uyah - rasa.
siap-siapna
Omat, cucumbers na peppers amis nu dikumbah, musnah garing, neangan leupas tina gagang na potong batu badag atawa keureut. bawang beureum sarta bersih shinkuem cingcin ipis. Olives bisa ditinggalkeun sadayana atawa potong kalangan bakal. Urang grind na feta kéju batu na pre-dikumbah jeung obsushennuyu peterseli melenko rendang.
Refills campur minyak zaitun, cuka anggur bodas, uyah, sarta jukut Italia campuran. Sayuran jeung bumbu nempatkeun dina mangkok jero, tambahkeun lolobana keusikan jeung gaul. Teras we mindahkeun dina mangkok Salad, nyebarkeun kéju feta on luhur jeung tuang sésa muatan.
seafood salad
hidangan sejen nikmat na lampu tanpa mayonnaise keur tabel libur téh Salad seafood. Ogé piring bisa digolongkeun kana paling berguna jeung diet.
bahan:
- seafood campuran - 700 g;
- cabé amis - 200 g;
- olives diadu - 10-12 PCS;.
- bumbu seger Basil na peterseli - secukupnya;
- Bawang bodas - 2 huntu;
- Zaitun minyak - 75 ml;
- jus ti hiji lemon;
- taneuh cabe hideung;
- uyah.
siap-siapna
Laut cocktail kulub dina asin sababaraha cai pikeun tilu nepi ka lima menit, sarta leans masihan colander solokan tur tiis. Samentara éta, dikumbah, cleaned ti stalk na inti kalayan siki bel cabé, motong kana strips jeung ngagoreng di minyak zaitun. Optionally sayur oven Panggang lajeng giling.
Refills anu dicampurkeun dina minyak mangkuk zaitun, jus ti hiji nipis, prepurified sarta bawang bodas extruded, dicincang peterseli melenko, ogé nambahkeun uyah secukupnya sarta cabe hideung taneuh.
Dina mangkuk iklas seafood, peppers, olives, diadu, usum jeung asin, aduk sareng masihan eta brew keur dua puluh jeung tilu puluh menit.
Saatos jaman mindahkeun apu dina salad mangkok, Basil na pritrushivaem bisa ngawula.
Salad "Caesar"
Nikmat tur gampang festive Salad "Caesar" tanpa mayonnaise ngabogaan loba fans alatan rasa aslina jeung nikmat na sarta nyiapkeun cukup basajan.
bahan:
- hayam - 350 g;
- Endog - 4 PCS;.
- Crackers - 90 g;
- kéju - 190 g;
- tomat céri - 190 g;
- apu - 190 g;
- minyak nabati.
Pikeun keusikan di:
- Zaitun minyak - 90 ml;
- jus ti satengah lemon a;
- Bawang bodas - 2 huntu;
- Mustard - 40 g;
- uyah - rasa.
siap-siapna
Kulub dugi endog asak, purify na potong bunderan atawa keureut. Hayam fillet bisa pindang keur dua puluh menit dina asin sababaraha cai atawa goreng dina minyak nabati dugi emas,
Di handap masakan diteundeun apu, megatkeun kana buah jeung flavored sareng bumbu saeutik. Pikeun persiapan na campur kabéh bahan diperlukeun tina daptar, bawang bodas, squeezing ngaliwatan pers sarta aduk.
apu dina luhureun hayam jeung iklas endog, tuang asin tur rengse dina kéju, croutons jeung tomat céri sarta saeutik nu langkung lengkep ihwal luhureun sambel teh.