Soda cinta sagala - dewasa sarta barudak. Hal ieu kabukti yen eta quenches haus cai polos hadé, sarta di hal nu ilahar nyaéta aman sabab teu bisa breed baktéri. Sanajan kitu, naha atawa teu ngasupkeun inuman ieu kana diet anjeun?
Ngabahayakeun lamun carbonated cai mineral?
Aya sparkling alam cai mineral , sarta yén éta diakuan salaku nu paling mangpaat sadaya, saprak éta boga jumlah maksimum zat mineral. Najan kitu, hal anu béda jeung variasi cai mineral, nu geus gassed di lingkungan produksi.
gelembung gas Leutik merangsang sékrési asam, kusabab nu aya paningkatan tingkat, sarta thereupon - bloating. Mun anjeun geus ngaronjat kaasaman atanapi gaduh burih sarta panyakit bowel, saméméh pamakéan cai mineral éta hadé pikeun ngocok jeung ninggalkeun pikeun sawatara waktu tanpa tutup hiji, supaya gas dirilis.
Loba yakin yén cai carbonated téh alus pikeun leungitna beurat kitu, teu cukup bener. Salila beurat kaleungitan dianjurkeun inuman cai polos nginum, preferably dina jumlah kacukupan - sahanteuna liter per dua atawa poé.
Amis cai sparkling - ngarugikeun atawa nguntungkeun?
inuman amis, sajaba eta kalemahan nu mawa soda wae, nyaeta fraught kalawan bahaya sarta gula. Urang terang yen di loba kaca cola inuman paporit unggal akun pikeun sahenteuna 5 spoons gula! Ieu provokes buruk huntu gancang sarta ngurus hiji niup parna kana ati jeung saluran cerna sakabéh.
Sejen négatip komponén soda - aditif kimia: dyes ieu, sarta flavorings na enhancers rasa. Dina loba hadir soda na fosfat asam, anu provokes penampilan batu ginjal.