tangkal sumping ka urang ti Yunani, eta ieu dipelak di jaman baheula. Rada lila, urang ngahargaan rasa sarta qualities ubar, pedah bungbuahan ieu tina panulis kuna wrote Lucullus, panglima tentara Roma kuno, anu dina abad kahiji, dibawa tangkal ka Roma. Kecap "céri", akar Latin, eta asalna tina kecap «xerasa». variétas anyar némbongan unggal dinten, tangkal buah nyebarkeun ti Asia Kecil ka Norwégia. Buah aromatik, beunghar gizi, vitamin jeung ngabasmi elemen.
Naon nilai gizi bungbuahan anu sipat maranéhanana jeung naon dipakéna cherries tur ngarugikeun ka awak manusa - tingali di handap.
Épék dina awak
- Cherry mantuan leupas awak produk buruk, racun, assists dina gangguan gastro-peujit, naon brings kauntungan undoubted keur awak, normalizes tingkat cair tur mantuan mengobati panyakit kawas rematik .
- Tilu poé diet Cherry Anyarkeun, ngaronjatkeun nyerna, sarta ngabantu leungit beurat.
- Daging buah loba karbohidrat, tapi utamana fruktosa jeung glukosa. Eusi sukrosa téh jadi low eta bisa dikaluarkeun dina jumlah sedeng dina diet pasén.
- Cherry bubuahan beunghar vitamin, manfaat tur mibanda pasipatan penyembuhan.
Kauntungan sarta harms tina kaséhatan cherries
Daging buah cherries - a storehouse vitamin jeung mineral, ngandung ampir tabel periodik sakabéh. Contona, iodin ngaronjatkeun produksi hormon tiroid, normalizing métabolisme, positif mangaruhan fungsi tiroid sarta prophylactic alus ngalawan ieu kasakit Basedow. Fosfor, kalsium , beusi sarta vitamin maénkeun peran penting dina formasi tulang jeung huntu. Na yén téh hususna penting pikeun ibu hamil sarta barudak ngora - ngatur tingkat hémoglobin dina getih. Cherry téh beunghar vitamin. C - ngajaga ngalawan koléstérol "bad", ngurangan alatan kamampuhna pikeun ngumpulkeun dina dinding arteri, A, PP jeung vitamin group B (B1, B2, B5, B6, B12).
Putting on bubuahan na hemeng candi ditumbuk, anjeun tiasa meunang leupas tina migraines. A asupan poéan 250 gram buah mantuan jeung asam urat.
Contraindications
Kawas naon wae produk sejenna, sajaba ngagunakeun céri eta boga sababaraha contraindications. masalahna teu Berry a, tapi jalma anu meakeun eta, sarta kumaha. bubuahan céri leutik bakal ngabahayakeun pikeun kaséhatan, upami anjeun teu overfeed aranjeunna mercilessly awak anjeun ti aranjeunna ngan bakal nguntungkeun.
Dahar cherries tiasa ngabahayakeun ka urang kalayan halangan peujit, flatulence, penderita diabetes nalangsara ti borok na gastritis kalawan kaasaman tinggi.
Hal ieu ogé teu dianjurkeun pikeun meakeun bungbuahan langsung saatos hidangan a.