Teu lila ka tukang, Himpunan Amérika pikeun masalah haté geus ngabuktikeun yén dina mangsa diet jeung CHD (kasakit jantung koronér), kalori teu kedah kirang ti 40% sagala kalori anu datangna tina dahareun unggal poe.
Diet pikeun penderita CHD
Naon anu penting pikeun kaasup dina dahareun anjeun, éta teu roti tina tipung gandum, jeung sakabeh-sisikian, wholemeal atanapi wholemeal. Teu kawas kahiji, aranjeunna ngandung loba mangpaat pikeun awak, kaasup kana zat otot jantung. Ogé ulah poho yén salila poé nu peryogi tuang salaku loba bungbuahan jeung sayur-gancang. Rék hal hearty? Lajeng lean on buckwheat, pasta sarta, tangtosna, Inggris sarapan, bubur. Ngaleutikan konsumsi mutton gajih, Bacon, offal, babi, sagala jinis sausages, frankfurters, sausages jeung hal lianna.
Dina raraga neangan leupas tina kasakit jantung koronér sarta nyegah lumangsungna Panyakit Alzheimer, dua kali saminggu urang dahar lauk jeung kadaharan ti laut bari diri. Sanajan kitu, ku dimungkinkeun sakumaha valid henteu ngarujuk caviar jeung umang.
Diet keur kasakit jantung koronér jeung panghina
Diet dasar nyaéta diet №10. Ku kituna, ngurangan asupan uyah, tapi di waktu nu sami enrich nu diet berries, bungbuahan sarta sayuran. Ku jalan kitu, pikeun jalma anu kakurangan tina kasakit arteri koronér, dokter nyarankeun dahar pangan beunghar coumarin:
- buckthorn;
- currants;
- céri;
- céri;
- blueberries;
- figs.
- Ngaluarkeun urang ti dahareun handap:
- konéng endog;
- ati;
- bayam sarta sorrel.
Lamun geus katalungtik kacenderungan ka thrombosis, teu dahar currant hideung.
dahareun geus steamed, kulub, Panggang atanapi Stew. Dina hal ieu, urang nganggo linseed atawa minyak zaitun .
Diet keur kasakit jantung koronér na aterosklerosis
Dina hal ieu, ngaganti lemak sato kalayan sayur, jeung dirina diet ngawengku pamadegan pangan anu euyeub vitamin E, B kompleks, magnésium,
- tea lemah;
- susu-gajih low;
- soups;
- mentega;
- endog;
- juket laut, mussels;
- sereal, Millet na oat groats;
- sayuran jeung bungbuahan.