Loba katresna impian model jadi, artis, penyanyi, tapi teu sadaya jelema anu sadar kumaha hésé perlu mikawanoh beauties tetep inohong langsing. Saatos pangiriman, anu beurat tambahan mangtaun ampir sagalana, tapi mun wawakil acara bisnis kudu balik bentuk dimaksud dina hitungan urgency. Jeung diet Ani Lorak sanggeus ngalahirkeun geus kabukti efektivitas na.
Kumaha ipis Ani Lorak sanggeus ngalahirkeun - a menu diet
inohong geulis sarta sora menawan - henteu ngan martabat penyanyi Ukraina kawentar Ani Lorak. gadis pikaresepeun ieu mangrupa kuat karakter sarta bakal galak pikeun mantuan deui taat ka prinsip gizi ditangtoskeun.
Slimming Ani Lorak sanggeus ngalahirkeun - a tuluyan tina prosés diprakarsai ku penyanyi saméméh kakandungan. Ani geus salawasna dijaga jeung terus mertahankeun teu diet tapi hiji rezim husus ku nu eta mah ngan gancang leungit beurat sanggeus méré kalahiran, tapi ogé salila sababaraha taun saméméh éta diteundeun inohong sampurna.
prinsip Ani Lorak pikeun mantuan dirina leungit beurat:
- produk hijina pisan seger;
- éliminasi lengkep produk semi-rengse, kadaharan gancang, tipung, gajih na amis;
- Hidangan pamisah dina porsi leutik (bagian ka ditempatkeun di palem narilep);
- perlakuan kageulisan tur latihan.
Nu bakal ngeunaan Sigana menu Ani Lorak na pas dinten na;
- sanggeus awakening - latihan di ranjang, lajeng - perlakuan cai;
- pikeun sarapan - produk susu atanapi Salad buah;
- dahar beurang - lauk atawa sup sayur jeung keur leumpang lila;
- hiji snack soré - buah atawa yogurt;
- wengi - lauk pindang;
- sateuacan bade ranjang - cai jeung kageulisan perlakuan (wraps awak, scrubs, urut, topeng).
Tangtu, kawas paling awéwé, Annie mikanyaah manisan. Ngawenangkeun diri Ngaruwat teuing mindeng, éta nu kitu mah, tapi di kali singer indulges dirina dessert favorit.