kacang héjo Unripe minangka bahan pangan langsung saatos panen mimitian dipaké di XVII jeung XVIII abad, tur budaya ieu sadia sakumaha miskin jeung beunghar. Duanana lajeng tur kiwari ti dinya nyiapkeun rupa-rupa masakan, tapi produk canned utamana kawentar, nu ngidinan Anjeun pikeun salametan dina bungbuahan ngora succulent kabeh buleud sataun. Mangpaat jeung bahaya kacang héjo bakal dibahas dina artikel ieu.
Naon kacang héjo mangpaat?
Siki bivalve buncis mangrupakeun komposisi kimia euyeub. Éta ngandung lemak, karbohidrat, protein, vitamin - A, C, B kompleks, mineral - beusi, magnesium, kalium, kalsium ., Fosfor, séng, jeung sajabana Ieu salah sahiji ti saeutik palawija, protéin nu kacida alusna diserep ku awak.
Mangpaat kacang héjo nyaéta:
- Sipat diuretik alus, anu méré alesan ngagunakeun eta dina pengobatan panyakit ginjal, kaasup busung lapar jeung batu deposit;
- ngurangan résiko panyakit cardiovascular - serangan jantung, stroke, hipertensi , aterosklerosis;
- jalan ngaleupaskeun radionuclides tina awak. Elmuwan geus kapanggih yén kacang teu bisa ngumpulkeun nitrat dina diri, jadi eta bisa didahar tanpa sieun pikeun kaséhatan maranéhanana;
- slowing proses sepuh nu bisa evaluate wawakil leres tina kelamin adil.
kacang héjo dina dahareun dipidangkeun. Buah atah ngandung ukur 81 kcal per 100 g, nu disadiakeun saperti kacang caloric low ogé saturates awak. Dina jumlah badag éta ngabahayakeun pikeun jalma nalangsara ti asam urat jeung kasakit saluran cerna, dipirig ku flatulence. Ulah meunang aub dina éta, sarta manula, kitu ogé penderita urat diathesis asam. Sacara umum, produk nu pohara kapaké, utamana dina jangka waktu beriberi. Dina bentuk canned tur beku dipikagaduh teuing sipat mangpaat na.