A well-dipikawanoh Diva pop Rusia mere harepan ka unggal awéwé wanting leungit beurat. Manehna visibly leungit beurat dina umur nu, sarta eta baffled loba dokter, gizi. Na mung kedul teu dibahas hirup pribadi nya ku salaki ngora, barudak leutik sarta inohong ramping.
Kumaha ipis Alla Pugacheva?
Ngeunaan sapuluh taun ka tukang, Pugachev teu bisa ngijinan sorangan mun teu ngagem jeans ketat tur calana panjang. The robes bulk manehna nyawang leuwih ti pinuh, sahingga mutuskeun nyandak eta keur diri. Ayeuna thinner Pugacheva mertahankeun éta meunang leupas tina sababaraha bulan 25 kilogram! Loba fans nya jeung antifanaty yakin yén kaleuwihan beurat ieu Isro pikeun hiji alesan - liposuction tapi pernyataan sapertos Diva henteu nengetan sagala.
Loba jalma heran kumaha ipis Alla Pugacheva jeung naha éta geus dibawa masalah kaséhatan dirina. Paling anyar, manehna ngomong, jadi ipis jeung, sakumaha tétéla, ieu teu heran. Manehna milih program gizi ketat dumasar kana bonténg. Kalawan eta manehna leungit 7 kilo dina saminggu.
Diet Alla Pugacheva
Salila hirupna, Rusia ratu pop geus diusahakeun loba cara pikeun ngaleungitkeun beurat. Tapi ngan anyar, manehna mimiti kasampak malah ngora, gait dirina robah, sarta dina rohangan locker éta dresses pondok tur jeans. Hasil tina robah ieu teh cucumbers diet Pugacheva. Produk utama keur diet - bonteng, anu ngandung loba zat mangpaat kayaning:
- vitamin A, B, C, E;
- fosfor;
- kalsium;
- magnésium;
- chloro;
- kalium;
- natrium;
- beusi.
Hatur nuhun ka aranjeunna, awak dina periode pondok ngalakonan hiji cleansing lengkep racun ngabahayakeun, normalizes métabolisme sarta accelerates prosés kaleungitan beurat. Bonténg teh produk utama dina metoda ieu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngawengku wortel, apel, peaches, apu, squash, kacang panjang, kol, cabé, bumbu, jeung produk susu gajih low.
Menu bonténg-kefir diet nyaeta kieu:
Diet Pugacheva USSR
Numutkeun singer, metoda ieu leungitna beurat manehna diaku paling sadaya, sabab teu teuing ketat. Na disarankan Diva putri sorangan, anu peupeus nepi ka 12 kilo massana dina mangsa ngalahirkeun. USSR diet Pugacheva, anu menu eta tos rengse kaasup ti diet amis, asin jeung euyeub, tapi merta ngakibatkeun poé puasa. Salaku singer nyebutkeun dinten puasa mantuan pikeun rejuvenate na cleanse awak.
Alla Pugacheva diet on kefir
Metoda sejen nyaeta nyata, kumaha ipis Alla Pugacheva - yogurt. produk ieu disebut béntang, sabab éta kalayan pelesir hébat meakeun mayoritas personalities well-dipikawanoh. Pugacheva pisan ipis, nyusun keur dirina puasa dinten di produk susu ieu. Beurang, anjeun tiasa inuman satengah liter a, ngabagi kana sababaraha tahapan ngeunaan tilu - opat jam. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nambahkeun:
- rupa rempah, iwal uyah;
- finely dicincang greens.
Anyar diet Pugacheva
Komo, anyar, metoda ieu hese nelepon. Eta geus dipake keur loba selebriti, tapi anjeunna anyar pikeun singer. Jahé diet Pugacheva Alla mantuan beurat leungit nya di 10 kilogram per bulan. dahareun ngawengku hiji inuman pre-disusun anu kudu dilaksanakeun dina waktu nu tangtu. Jahé mangrupakeun kaduruk hébat gajih, jadi éta hadir ampir sagala menu diet na téh kaasup kana daptar bahan tina inuman nu ngandung:
- jeruk nipis;
- jahé akar;
- madu;
- cai.
Persiapan:
- Akar kudu rendang jeung tuang liter cai nu ngagolak (preferably dina thermos).
- Nambahkeun hiji spoonful madu jeung jumlah sarua tina jeruk nipis.
- Candak kudu 30 menit saméméh unggal tepung.
- Sajaba ti éta, sakuduna ngaleungitkeun manisan jeung pangan lemak.
Naon anu lumangsung ka Pugacheva sanggeus dahareun?
Rumor ngeunaan Diva teu subside, tapi manehna teu dipaké pikeun nengetan aranjeunna. Emaciated Alla Pugacheva ngomong yén gaya hirup jeung kaséhatan dirina henteu ngarobah kanyataan yén manehna leungit beurat, manéhna indit ukur ngabantuan. Salaku singer nyebutkeun, lamun aya pikeun batur nyoba, Anjeun bisa ngarobah pisan. The hadé diasah singer - beuki ngobrol ngeunaan kaleungitan beurat, kumaha Sigana hadé - beuki ngobrol ngeunaan facelift nu. Numutkeun dirina, hiji awéwé umur anu sakuduna taliti milih baju saloba mungkin pikeun nyumputkeun lacks na raray rejuvenated - hasil gawé panjang stylist na beautician.
Salaku ayeuna sigana penyanyi, sanggeus leungitna beurat?
parobahan éksternal di dinya katingali ku mata taranjang. Leumpang panangan di panangan kalawan salakina, teu saurang ogé bakal disebutkeun béda anu signifikan dina umur. Thinness sorangan niatna rejuvenates awéwé hiji ngajadikeun eta leuwih anggun sarta gampang. poto panungtungan Pugacheva leungitna sanggeus beurat, gampang-Béntang haté. hasilna ieu manehna diaku, naon manehna teu nyumputkeun. Eta sia noting yén Alla Pugacheva leungit beurat ku cara ngarobah mode sare. Pikeun operasi ditangtoskeun awak jeung métabolisme merta sare alus. Teu perlu tetep nepi telat pikeun nyingkahan dedi dahar hal dilarang.