Urang biasa mikir a sayur wortel, mangpaat pikeun visi. Tapi naha henteu ngagabungkeun pencegahan leungitna beurat kalawan prosés nu? Barina ogé, sajaba jenuh unsur renik wortel oge pohara kapaké pikeun tokoh.
Teu wortel leungit beurat?
Kanyataanna, wortel - nu sayur paling berharga. Ieu ngaronjatkeun kaséhatan, promotes rejuvenation kulit, ngarangsang nyerna, saturates vitamin awakna b E, A, C, kalsium, kalium, fosfor sarta mineral lianna. Jadi sababaraha poé dina diet moal ukur make slimmer, tapi ogé bakal nambahan kaséhatan.
Leungit beurat dina wortel basajan pisan. kasabaran cukup jeung wortel. Wortel diet pikeun leungitna beurat rusuh pisan basajan tur ngabogaan sajumlah kaunggulan:
- leungit beurat kalawan diet ieu tiasa pisan gancang, dina ngan 4 poé éta janji mun leupas anjeun tina 4 kg, tangtosna, tunduk kana sagala aturan .;
- Aturan oge basajan pisan - tuang wortel Salad sarta inuman tea unsweetened;
- diet diet nikmat sorangan wortel Salad piring rada appetizing komo aya eta tiasa Jumlah sagala, jadi anjeun teu nyanghareupan kalaparan.
Hakekat dahareun, kitu ogé prinsip na basajan pisan. Durasi ti diet wortel gancang ngan 4 poé.
Wortel diet pikeun leungitna beurat
Ku kituna, sakumaha geus ngomong, urang kudu 4 dinten. Urang ngadistribusikaeun jatah, anu, sabalikna mun ekspektasi anjeun, diwangun henteu ngan wortel.
1 - 3 dinten.
Anjeun kedah tuang tilu kali sapoé, inuman nyatu cairan. Salaku Tangtu utama urang milih salad wortel, nu keur delight kami, anjeun tiasa tuang saloba perlu. Pikeun robah a nu diwenangkeun pikeun milih buah favorit anjeun sakumaha suplement a. Urang ngumbah handap sakabéh tea unsweetened jeung cai.
4 poé.
Tangtu Utama - éta kénéh Salad a. Tapi kiwari anjeun bisa nambahan ka diet nyiksikan of Rye roti hideung. Minum cai na teh unsweetened.
Leungit beurat kalayan bantuan wortel, sakumaha tétéla, rada saukur. Sedengkeun pikeun salad, resep teu merlukeun loba waktos Anjeun.
Wortel Salad keur diet.
bahan:
- wortel seger - 1 kg;
- Lemon - 1 pc;.
- madu - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
wortel Laundered dina cai ngocor, teras beresih jeung tilu on grater a, keusikan madu jeung lemon jus nyieun rasa. Bisa jadi leuwih atawa kirang.
Éta mungkin mun leungit wortel beurat? Jiga naon "grazing". Iwal, tangtosna, Perancis fries. Tapi hal anu penting pikeun henteu ngan leungit beurat, tapi ogé ngahemat hasilna. Dina ahir dahareun kami coba nengetan diet saimbang, disebutkeun hasil nu bakal katempo, kacida gancangna menguap. Kalawan diet ditangtoskeun, konsumsi sedeng lemak, amis jeung goreng, diet anjeun teu butuh aranjeunna. A wortel diet express bisa dipaké salaku pencegahan a.