Gooseberries, atanapi disebut "buah anggur kalér", nyaéta rungkun taunan kalawan berries unik, nu, kahareupna anu hiji kompromi antara ngeunah tur mangpaat. Panggihan kumaha vitamin anu di buah prambus, anjeun bakal ngartos naha kiwari berries ieu dipaké pikeun merangan sagala rupa ailments, sarta utamana nu patali jeung saluran pencernaan, kasakit getih sarta gangguan tina ékskrési tract.
vitamin naon anu dikandung dina buah prambus?
The gooseberries seueur vitamin sarta micronutrients béda:
- loba vitamin C - 50 mg - anjeun moal heran yén zat ieu greatly mantuan kekebalan kami dina merangan influenza, misfortunes catarrhal;
- vitamin A sarta provitamin A, karoten - salaku asistén well-dipikawanoh dina merangan lolong;
- jumlah signifikan vitamin B anu jawab sintésis énérgi tina glukosa, aktivitas neural, nutrisi uteuk;
- buah prambus ogé gampang pikeun manggihan - rutin, organik Asam, fosfor, natrium, magnésium, iodin, fluorine, séng, jeung sajabana
Dina berries poék-warna anu vitamin E sarta loba pektin, anu tugas nyaeta mun leupas awak manusa tina logam beurat, sanyawaan radioaktif jeung kaleuwihan. Salah sahiji fitur utama buah prambus - nu strengthening pembuluh darah rapuh sarta panangtayungan ngalawan perdarahan internal tur éksternal.
Enumerating nu ngandung vitamin buah prambus, dina sagala hal, teu bisa poho ngeunaan tahap béda tina ripening berries. Batur anu diaku héjo, konéng berries gooseberries - dina eusi tinggi maranéhanana asam organik, tapi lamun antosan bit jeung ngantep berries jadi purplish-Violet, ngangkat deui jeung eusi vitamin P.
Buah prambus mangrupakeun sumber beusi , anu mantuan jeung anemia sarta ngaronjatkeun tingkat sél getih beureum. Komposisi berries téh euyeub di tanin. buah prambus asak ngandung serotonin, anu bajoang langgeng jeung tumor dina awak, ogé, jeung, tangtosna, a antidepressant alam.