Cocktail of seledri pikeun leungitna beurat

Dina daptar pangan low-kalori lolobana dunya, seledri bisa kalayan gampang lumangsung munggaran. Barina ogé, nilai énergi na per 100 gram - ngan 16 kalori! Tapi salian ka kalori low, naha akar talkative, anjeunna bisa boast sipat mangpaat na:

Seledri, kanyataanna, pohara kapaké dina rupa-rupa aplikasi. Tapi urang, dina hal ieu, éta gunana mertimbangkeun sipat -na pikeun ngagancangkeun ngaduruk gajih.

Cara pangalusna pikeun pariksa sipat ieu dina diri - nyiapkeun cocktail of seledri leungit beurat.

Seledri tur apal

Kahiji resep - a cocktail héjo kalawan seledri. inuman nu geus idéal pikeun tajongan-mimitian poé usum panas, refreshes, mantuan pikeun bangun na ngecas pikeun poé. Na diantara hal séjén, éta dua komponén anu ogé baris ngabersihan peujit.

Nyiapkeun pikeun mecut di Blénder a apal héjo munggaran badag kalayan opat batang tina seledri, teras nambahan jus jeruk jeung 100 ml cai non-carbonated. Nyalira kedah rendang és jeung tuang kana gelas babarengan.

Seledri kalawan yogurt

pilihan langkung satisfying, cocog pikeun sakabeh penanganan of dinten ieu - a cocktail of seledri kalawan yogurt. Aya sababaraha variasi:

  1. 1 liter yogurt, 4 gagang tina seledri, sagelas cai.
  2. 1 liter yogurt, salah beam of seledri héjo sarta peterseli .
  3. 1 liter yogurt, 200 g tina keju, 400 g gagang seledri.

Prinsip goreng kabeh resep hiji - whisk di Blénder sarta inuman sapopoe, refraining tina pangan lianna.

jus seledri

cocktail paling ngumpul di seledri nyaeta jus na. Kalayan bantuan juicer pikeun ngalakukeun seledri seger jeung nambahan di tungtung ka inuman 1 TSP madu. Ieu ngan bakal jadi vitamin bom, nu bakal nguntungkeun henteu ngan keur leungitna beurat, tapi ogé ningkatkeun kondisi kulit jeung rambut.

Seledri kedah inuman ongkos cocktails - ti 3 nepi ka 5 minggu lajeng nyandak putus.