Kvass - henteu ngan hiji inuman tiis nice, tapi oge sakabeh kompléks vitamin, mineral jeung asam amino. Biasa dipaké na inevitably ngabalukarkeun ngaronjat métabolisme , sahingga pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong dina kaleungitan beurat bakal loba gampang. Sajaba ti éta, bit kvass diet ngidinan Anjeun pikeun mupus awak racun, supaya sakabeh sistim anu dimimitian dianggo leuwih éfisién.
Mangpaat bit kvass slimming
karuhun urang geus kantos wondered naha aya hiji kapentingan kvass, sabab terang pasti yén inuman ieu ngaronjatkeun kinerja maranéhanana, kawedukan jeung ngajadikeun ngarasa refreshed pisan beban.
Husus bit kvass ogé béda pikeun pasipatan cleansing na: eta outputs nu kolesterol jahat, racun na radikal bébas, whereby aya hiji beberesih umum tina awak filter (ginjal jeung ati), sarta loba sistem awak lianna. Éta pisan sababna naha inuman ieu ngabantuan pikeun éféktif ngalawan kaleuwihan beurat.
Resep leungitna beurat bit kvass
Cook beetroot kvass pisan gampang di imah. Urang bakal kasampak di resep Palasik nu geus rada cocog pikeun pabrik meresihan bit kvass slimming. Saterusna, hiji perwujudan metot nyaéta kvass bit.
bit kvass
bahan:
- Beets asak - 4-5 PCS;.
- cai pindang tiis - kira 2 liter;
- madu (pilihan) - 3 sdm. l.;
- Daun mint (pilihan) - 1 sakeupeul.
siap-siapna
Beets ngumbah tuntas jeung potong buah badag. Eusian aranjeunna nepi ka jar tilu liter jeung tuang satengah tina caina nepi ka luhur. Lamun mutuskeun pikeun nambahkeun daun mint seger, eta kudu dilakukeun dina tahap sarua. Bank nutup sarta nempatkeun dina tempat haneut, atanapi mungkus jas nu. Nepi ka tungtun taun poé kaopat tina prosés fermentasi rengse - nu peryogi solokan cairan dinten éta, sarta inuman, upami dipikahayang, tambahkeun madu. Ayeuna kvass téh siap pikeun pamakéan! Pikeun ngurangan total kalori anjeun tiasa dispense ditambah madu.
bit kvass
bahan:
- Beets asak - 4-5 PCS;.
- siap kvass - kira 2 liter.
siap-siapna
Beets ngumbah tuntas jeung potong buah badag. Eusian aranjeunna nepi ka jar tilu liter jeung tuang nepi ka luhureun satengah tina asal kvass rengse. Sanggeus hiji poe, inuman geus siap! Ulah ékspérimén jeung kvass dibeuli, sakumaha aturan, inuman sapertos dijieun tina konsentrasi, teu ferméntasi.
Siapkan brew tina bit pikeun leungitna beurat pisan basajan, sarta sooner eusina, nu sooner bakal siap inuman refreshing éndah ieu.
Bit kvass slimming
Ulah ngandelkeun wungkul on kvass: maneh pasti bakal nyadar yén teu pulih tina kurangna kvass dina awak, tapi tina kaleuwihan dahareun, cravings pikeun manisan, tipung, gajih na ngabahayakeun. Éta pisan sababna naha di jalan ka harmoni brew - hijina hiji alat tambahan, sarta dasar leungitna beurat - éta dangong sadar anjeun pikeun dahareun.
Pikeun nerapkeun diet dumasar gizi ditangtoskeun dina jadwal, anjeun perlu gagasan jelas ngeunaan hadir na. Jang ngalampahkeun ieu, anggap we sababaraha pilihan pikeun dahareun :
pilihan 1
- Sarapan: scrambled endog tina dua endog kalawan tomat, sagelas tea tanpa gula.
- Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian sup supa lung, sapotong leutik tina roti, sagelas kvass.
- Soré snack: hiji apal atawa hiji jeruk.
- Dinner: payudara hayam atawa lauk ku piring sisi sereal, kvass.
pilihan 2
- Sarapan: oatmeal kalawan apal atawa berries tea tanpa gula.
- Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian sup jeung daging hayam, nyiksikan roti bran, sagelas kvass.
- Snack: sagelas kefir, 1 roti bakar wholegrain.
- Dinner: sapi (maksimum 150 g) sareng garnish of zucchini atanapi brokoli, kaca kvass.
Dahar ogé, Ngahindarkeun pamakéan saos lemak jeung dahar manisan, roti bodas, pastries, anjeun bakal gancang ngawanohkeun beurat anjeun ka normal sarta moal seuri di cerminan dirina dina eunteung.