El-karnitin - sanyawa métabolik aya dina awak manusa alami ngaronjatkeun tur accelerates métabolisme nu, ngaronjatkeun daya tahan sarta ngurangan kacapéan. Saatos beban fisik serius el-karnitin jaringan otot perbaikan sarta ngajaga eta tina ruksakna salajengna. Zat ieu mangrupa pamilon aktif dina prosés generating énérgi tina lemak. Mun aya hiji kakurangan dina awak al-karnitin, éta leungiteun kamampuhan pikeun ngolah lemak, nu ngabalukarkeun masalah jantung sarta obesitas.
Cara Nyokot gajih burner el-karnitin?
Gajih burner el-karnitin disarankeun pikeun jalma anu maénkeun olahraga utamana Cimerak, aerobics sarta wangunan awak. Cara Nyokot El-karnitin, éta gumantung kana arah pamakéan na. Hal ieu dipaké pikeun latihan kakuatan, sabab salah sahiji elemen konstituén gizi olahraga, sakumaha ogé mangrupa burner gajih ngagabungkeun deui kalawan ngagunakeun exertion fisik. Mun urang butuh al-karnitin tanpa exertion fisik anjeunna ukur ngangsonan paningkatan dina napsu, sarta pasti moal nyumbang kana leungitna beurat. Lilana latihan kudu jadi kirang ti satengah jam, éta ieu lajeng ngaktifkeun prosés ngaduruk gajih alami.
Zat el-karnitin sabagean asup kana awak manusa tina dahareun euyeub protéin, kayaning lauk, hayam, kéju, germ gandum jeung saterusna. D. Tapi pikeun atlit Jumlah ieu jadi cukup. dosage nu dipilih pikeun tiap individu jeung gumantung dina tataran exertion fisik, anu kaayaan umum awak sarta nyiapkeun ngandung zat. Salaku ka indikasi umum pikeun pamakéan, anu burner gajih el-karnitin
Kontra el-karnitin burner gajih
El-karnitin dianggap zat bahya, acan jalma nalangsara ti kasakit vascular periferal, Sirosis, hipertensi , diabetes jeung panyakit ginjal ngagunakeun olahan ngandung Al-karnitin kudu menta nasehat dokter a. Pamakéan zat ieu bisa ngabalukarkeun efek samping kayaning seueul, keram beuteung, utah na diare.