Paling ngimpi awéwé sahiji inohong sampurna, maranéhna rék meunang leupas tina wrinkles on beuteung, kaleuwihan gajih dina hips, suku, jeung saterusna. D. Salaku everyone weruh, kana ngalereskeun masalah ieu anjeun kedah tuang katuhu na, tangtosna, latihan. Tapi teu sadaya jelema anu bisa ngalatih unggal dinten, jadi pilihan alus keur leungitna beurat nyaeta cleansing diet, kayaning dahareun "Daisy".
Diet "Daisy - 6 petals"
Diet "Daisy", unggal lakop tina anu - a mono-diet misah, nu mantuan cleanse awak sarta mantuan pikeun leungit nepi ka 5 kilo per minggu.
Ku kituna, urang narik dina lambaran badag kembang kertas kalayan genep petals, unggal bakal nunjuk diet dinten:
- diet lauk. Disarankeun make lauk lean, kayaning cod atanapi pollack disiapkeun ku metoda naon lian ti frying. Pohara kapaké téh kaldu lauk, flavored jeung bumbu seger.
- Sayur diet. Dina poe ieu anjeun bisa dahar rupa-rupa sayuran atah, digodog atawa stewed. Inuman sapopoe tiasa wae juices sayur, utamana jus wortel téh mantuan. Paménta utama - a minimum uyah!
- Hayam diet. dahareun ngawengku hayam, tapi teu leuwih ti satengah kilo a. daging bisa dipanggang dina oven, nempatkeun kaluar, atawa ngan saukur kulub. Pilihan pangalusna bakal janten kaldu hayam lampu jeung bumbu.
- Buckwheat diet. Dina dinten ieu "Daisy" menu diet ngawengku hiji bubur. Masihan leuwih sering dipake tinimbang kana oatmeal atanapi sereal pangalusna. Snacking tiasa loaves sisikian, tapi saeutik, tur éta desirable nginum cai atawa brew.
- Pondok kéju diet. diet poean - a pound of low kéju Pondok gajih, euweuh gula, atanapi pondok kéju casserole. Produk ieu pohara penting pikeun awak, eta ngabantuan ngeusian cadangan mineral utama.
- diet buah. Anjeun ampir bisa dahar sagala buah , pilihan idéal bakal jadi apel, ti buah anggur jeung pisang kudu ditinggalkeun kusabab bungbuahan ieu cukup luhur dina kalori. Inuman sapopoe kedah juices seger.