Mun sél ati téh Abnormalitas métabolik, ieu ngakibatkeun hiji obese, i.e. mun steatosis. Mecenghulna panyakit ieu provokes nu salah dahareun , efek ngabahayakeun faktor lingkungan, overeating, sering pamakéan alkohol. Ogé, kasakit ieu ngajadikeun eta jelas yen awak keur jenuh kalayan zat ngabahayakeun sarta slags, anu anjeunna teu tiasa Cope sorangan. Najan kitu, anjeun bisa milih diet anu bisa ngajawab masalah ieu di gepatoze ati.
Prinsip dahareun di gepatoze ati
Ieu penting pisan dahar leres, éta bakal ngabantu balikkeun fungsi ati jeung nyegah ngembangkeun salajengna panyakit. Di dieu kaayaanana dasar tina diet dina pengobatan gepatoza ati:
- Biasa, genep waktos gizi. Ieu bakal ngabantu ngadegkeun sakabeh prosés métabolik.
- Poho ngeunaan alkohol! Alkohol bisa nganyenyerikeun hate situasi jeung ngakibatkeun konsékuansi serius, nu geus teu bisa Cope diet sagala.
- Nyerah, goreng henteu. Dahareun bisa pindang, stewed, dipanggang, steamed.
- Inuman sahanteuna 2 liter cairan. Salian caina bakal inuman buah pisan mangpaat na teh herbal.
teu bisa dipake:
- gorengan jeung dahareun lada;
- broths;
- kacang;
- salting na roko;
- tomat;
- lobak;
- kopi;
- suung;
- mayonnaise, jsb
Anjeun tiasa make:
- meats lean jeung lauk;
- Sayuran jeung soups sayur;
- greens;
- bubuahan;
- seafood;
- cereals;
- produk susu jeung saterusna.
Menu hiji poé diet di gepatoze ati lemak
sarapan:
- oat hidangan;
- kefir atawa yogurt.
dahar beurang:
- Salad greens;
- endog pindang;
- jus.
dahar beurang:
- sup sayur;
- dipanggang lauk lean;
- bubuahan;
- jus.
snack:
- Salad sayur;
- kéju;
- cai.
snack:
- asak daging lean;
- Salad sayur;
- bubuahan;
- dekok sahiji bumbu.
dinner:
- low-gajih Pondok kéju;
- kefir atawa yogurt.