Mangpaat jeung bahaya "Southern Peuting" béas hideung dipikawanoh sababaraha, najan produk ieu pasti pantes perhatian jelema nu taat ka prinsip dahar cageur. Ieu produk doméstik nu asalna ti wewengkon Krasnodar, nurutkeun ciri na, éta sarupa jeung rupa well-dipikawanoh Italia "Hideung Vénus", tapi hiji affordable, beuki ningkat palatability na masak leuwih gancang.
Pamakéan béas, "Southern Peuting"
studi laboratorium geus nembongkeun yen 100 gram produk kasebut dibereskeun Jumlah poéan asam folat , anu tanggung jawab kaséhatan sistim imun, pembuluh getih sarta jantung. Zat ieu perlu ibu expectant, sabab boga pangaruh positif dina formasi sistim saraf jeung sistem imun orok unborn. Sajaba ti éta, béas hideung ngandung bahan kacida berharga lianna:
- protéin nabati - eusina téh dua kali leuwih luhur ti dina anggur bodas;
- 18 tina 20 asam amino dipikawanoh;
- Serat, nu ngarangsang dicerna sarta tindakan salaku "sapu" kanggo peujit;
- oryzanol - nyaeta jawab normalizing kadar kolesterol, ngaronjatkeun fungsi otak;
- vitamin B, vitamin E - nu jawab kaayaan kulit, bulu na kuku, ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh;
- antotsidy - jenis husus antioksidan pikeun ngalambatkeun proses sepuh, ngurangan risiko Onkologi.
Cilaka "Southern Peuting" béas hideung
Salian manfaat jeung sababaraha cilaka ti béas "Southern Peuting" ogé bisa jadi. Firstly, dina jumlah badag bisa ngabalukarkeun kabebeng, jadi eta nyaeta kudu ngagabungkeun jeung sayuran, produk haseum-susu. Bréh, jukut cukup kalori - 285 kalori per 100 gram, jadi jalma anu ningali beurat maranéhanana, meakeun kudu di moderation.