Anjeun ngawitan leungit beurat Senén? Atawa dinten munggaran dina bulan hareup? Lajeng Anjeun meureun ngan teu boga motivasi , sarta ngahakan hal nikmat keur anjeun, dina ngomen, nya leuwih penting ti inohong langsing. Anjeun diri ngartos ieu, naha nu mangrupa leungitna beurat tur sisihkan. Na yén, sarta jadi alus.
Lamun ieu téh ngeunaan anjeun, lajeng lengkah munggaran keur kaleungitan beurat nya éta studi pustaka jejer kayaning Ngepaskeun ka leungitna beurat.
Hal kahiji anu kudu dipigawé - nyaeta milih tanggal dimimitian dahareun. Henteu jeung taun anyar jeung sanggeus 8 Maret. Masihan diri ngeunaan minggu samemeh mimiti anyar "Kuring", mun cara mental nyiapkeun kaleungitan beurat.
Nyiapkeun pikeun leungitna beurat
minggu ieu anjeun kudu rengse kalayan kaliwat jeung bakti diri ka pikiran ngeunaan Ngepaskeun kumaha psikologis ka leungitna beurat.
Hal pangpentingna dina wanda pikeun leungitna beurat - nyaeta mutuskeun kumaha sabenerna anjeun leungit beurat. Sarta hasil ahir tina ieu janten kuat, jadi nu salila diet teu megatkeun jeung teu nangkep sakabeh troubles maranéhna amis (kawas nu awéwé cinta mawa musibah ka amis!). Ku kituna, sagala penyembuhan sumanget kana leungitna beurat anjeun, tapi aya di antarana hal di umum:
- kawas salakina balik ka kulawarga salakina urang, rekindle layu leuwih taun nikah "seuneu" sunda;
- neangan salaki / kabogoh, kawas batur anu henteu nengetan anjeun, ngabuktikeun ka urut MCH na nu ngalakukeun leuwih hade tinimbang nu keur anu anjeunna masihan anjeun;
- atawa basajan: mun meunang kana pakéan kawinan keur meunang tungtungna ka pantai, ulah ragu mésér diri sarta kumaha anjeun resep, teu naon ngarecah.
Alas, Ladies, sadaya ieu gol super penting henteu "lila-cicing". Statistik nunjukkeun yen uteuk geus nyetél on leungitna beurat ngan bisa lakukeun ieu diri, teu mangga batur. Ku alatan éta, pikiran, anjeun kedah bogoh ka diri na cinta awak anjeun (jeung kandel jeung ipis), sabab ngan demi awak tercinta bisa ngaliwat sagala diets, ngesang blissfully, sarta ngabalukarkeun hiji gaya hirup considerably béda sanggeus dahareun.
- Motivasi pikeun nulis diary, kitu ogé kanyataan
naon hasilna kami nyangka di hareup, nu mangrupa - naon bakal mawa urang awak dipelak ipis (pakasaban anyar, hiji syahid anyar, ukuran dipikahoyong pakéan nu). - Saminggu saméméh ngamimitian, ngabersihan sakabéh fridge tina "bad" pangan, jeung meuli sagalana nu peryogi, kanggo sakabéh periode dahareun, supaya engké, sakali di toko, teu ngagantung dina.
- Candak putus! Ieu teu kaci 24 jam sapoé mikir ngeunaan kaleungitan beurat. Mimitian dieting ngagabungkeun jeung sababaraha hobi anyar, hobi. Kreativitas mantuan mikir ngeunaan tinggi teu dahareun.
Leungit beurat, jadi geulis tur desirable! Barina ogé, kami anu geulis di jero, anjeun ukur perlu retouch kulitna pikeun eusi berharga!