Paling awéwé teu boga pendekatan méntal cukup pikeun leungitna beurat. Kusabab ieu, maranéhna téh ngimpi keur taun ngeunaan kumaha carana leungit beurat, tinimbang pencét ngajalankeun taneuh jeung boga sababaraha bulan pikeun ngahontal hasil anu luar biasa. Mertimbangkeun kumaha anjeun tiasa ngajawab masalah ieu.
Kumaha carana ngatur awak kana leungitna beurat?
- Nu bener dangong pikeun leungitna beurat dimimitian ku kanyataan yén anjeun ngalakukeun kaputusan final na irrevocable leungit beurat. Ngalaan baju jeung pilari sabudeureun reflected, pikareueuseun naon tuh ka sosok anjeun, ngomong ka diri: "Ieu teu bisa neruskeun!".
- Mutuskeun kumaha beurat husus rék. Ngitung, sabaraha kali anjeun bakal tiasa ngahontal eta (teh Pace normal tina leungitna beurat - 4-5 kg per bulan). Contona, beuratna nu 65 kg, sarta rék beuratna 50, teras anjeun bakal leungit 15 kg, sarta eta bakal butuh 3-4 bulan.
- Nyadar yén lamun teu ngamimitian meta kiwari, mangka bakal malah leuwih hese, sabab métabolisme awak bakal nyieun hiji beurat anyar jeung bakal butuh lila pikeun ngamimitian mékanisme, sarta pangheulana leungit beurat.
- Ngartos yen wanda penyembuhan pikeun leungitna beurat - éta pikiran anjeun jeung sia sejenna. Mun anjeun teu butuh diri di leungeun jeung lumangsungna dahar sagalana, anjeun bakal tetep pinuh. Sarta ieu sanajan kanyataan yén anjeun bisa ngan ngadalikeun diri jeung jadi geulis!
- Pasti anjeun beurat tambahan méré Anjeun sababaraha kasulitan.
Pikir sadaya acara pikaresepeun ieu jeung mutuskeun yén sareng anjeun ieu moal lumangsung deui. - Ngarekam sakabeh kaputusan sarta nyandak éta madhab sareng anjeun. Ulang maca éta saméméh tepung a - ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun nolak dedi nu.
- Dahareun - sanes pelesir utama dina kahirupan. Nyerah dina manisan, sarta anjeun gaduh pelesir konstan mun muncul salaku timer kasadaran langsing jeung pikaresepeun.
Lain jalma tunggal, tapi anjeun moal bisa nyieun eta kaputusan pikeun anjeun. Jadi teguh sarta konsisten. Lamun geus mutuskeun pikeun - buka jalur dipilih pikeun tungtungna. Ieu gampang, éta ngan loba jelema geus rengse eta! Leungit beurat jeung anjeun!