Loba jalma wrongly bypassed plum, complaining ngeunaan astringency na. Kanyataanna, Anjeun kudu diajar milih buah, sabab henteu ngan lezat, tapi ogé pohara kapaké. Paké eta di dapur keur nyiapkeun loba masakan, nu ukur sambel tkemali.
plum The téh boga mangpaat pikeun organisme?
Komposisi buah ngandung asam, vitamin , mineral, pektin, nu ngabalukarkeun sababaraha pasipatan mangpaat. Kusabab plums céri anu low di gula, kalori low deui, jadi 100 gram akun pikeun ukur 34 kalori.
plum nu bisa dipake:
- Kaasup dina dietary fiber pitulung cleanse awak tina zat ngabahayakeun. Ieu ngaronjatkeun sistem pencernaan.
- sari buah miboga éfék obat kuat, sarta éta gancang quenches haus.
- Buah boga aksi diaphoretic na antitussive, anu ngamungkinkeun pikeun nyarankeun aranjeunna keur colds.
- Sipat mangpaat tina plum céri penting pikeun ibu hamil, sabab komposisi euyeub ngamungkinkeun pikeun ngajaga sistim imun, nu penting pikeun awéwé di posisi ieu.
- A angka nu gede ngarupakeun bagian kalium - a mineral penting pikeun sistem cardiovascular.
- Mustahil henteu catetan pangaruh positif dina sistim saraf, sarta sakabeh berkat vitamin B. Dahar buah rutin asak, bisa jadi gampang sabar stres.
- Alatan asam askorbat sarta Vitamin A buah mantuan ngalambatkeun proses sepuh, sarta ngaronjatkeun kaayaan kulit.
- A jumlah leutik gula bisa dianjurkeun bisi masalah kalayan buah métabolisme jeung diabetes.
Cherry plum teu ukur pasipatan mangpaat, tapi contraindications nu penting mertimbangkeun. Jarang, tapi masih bisa dititenan idiosyncrasy. Ulah ngahakan bungbuahan kalayan masalah beuteung nu pakait sareng ngaronjat sékrési ti kaasaman tina jus. Abandon nu céri plum patut maag na gastritis.