Ati téh organ penting filter jeung hal anu penting pikeun ngubaran eta kalayan perawatan. Dina urutan ulah jumlah kasakit populér, sok lah cukup ngan dihapus tina diet Anjeun pangan paling ngabahayakeun pikeun ati. Munggaran sadaya, éta téh gajih na junk pangan, jeung pangaluaran na ti menu pikeun nyieun healthier teu mung ati, tapi ogé organ pencernaan.
Produk anu ngabahayakeun kana ati
- dahareun gancang (ieu ngawengku burger, Perancis fries, chip kentang, mi instan, jsb) Salaku aturan, produk ieu diwangun ku komponén kualitas-low, generously seasoned kalawan lemak ngabahayakeun, flavorings na enhancers rasa.
- pangan asam (berries, kaasup cranberries, coriander, leek , kiwi na sorrel). Hal ieu dipercaya yén jumlah produk di dahareun bisa dipaké jarang, lamun bisa ditolerir, tapi éta hadé pikeun jalma. Anu boga ati gering, ngaleungitkeun aranjeunna sakabehna.
- Smoked daging, lauk, jangjangan, rupa asinan na pickling. Malah produksi domestik tina rencana kitu teuing beurat pikeun ati, ti dinya kudu ditinggalkeun.
- lemak sato (gajih babi, mantega, variétas manuk lemak - bebek jeung soang). produk ieu - beurat pikeun ati, sarta jadi tanda mimiti masalah - rarasaan goréng sanggeus pamakéan maranéhanana. Sanajan kitu, lamun geus nyaho yén anjeun boga panyakit ati, percobaan hadé henteu.
- Baking, masakan pastry sarta manisan. Kategori ieu hésé dicerna pikeun sakabéh organ - dieu sarta lemak, sarta ragi, sarta aya gunana keur tipung organisme gandum.
- Panas rempah, saos na condiments. dahareun lada ieu dipikacinta ku loba, tapi, hanjakalna, pamakéan na ngabogaan dampak negatif kana fungsi ati.
- inuman alkohol (sagala jinis, kaasup nyandu). Alkohol ngancurkeun ati gancang, ngaruksak sél na, jadi bisi tina sagala panyakit awak kedah teu ukur wates, jeung ilangna lengkep alkohol.
Produk anu ngabahayakeun kana ati, kalobaannana henteu bagian tina hiji diet sehat , sarta lamun sarta hususna keur nangkep diet maranéhanana, lajeng buka menu katuhu bakal cukup basajan pikeun anjeun.