Gluten diet ieu mindeng colloquially disebut gluten bébas diet, anu boga tujuan pikeun ngurangan jumlah gluten dina dahareun. Hal ieu dipaké na bisi di Intoleransi mun gluten, sarta pikeun ngurangan kandungan caloric tina diet jeung kaséhatan umum, sarta sakapeung leungitna beurat.
Gluten enteropathy: Diet
Hal utama anu anu diperlukeun pikeun pengobatan panyakit celiac - éta diet. Pikeun ngaronjatkeun kaayaan anjeun, mimiti sagala, nya keur abandon produk nu ngandung loba gluten:
- gandum, Rye, sa'ir, oats na masakan ti aranjeunna;
- roti, roti, sadaya bakery na confectionery, sarapan cereals, pastry wae;
- Yogurt berkepanjangan gudang, kéju, kéju olahan, rangkep kéju, kéju, massa curd, susu condensed, krim, mantega (eusi gajih kurang leuwih 82,5%);
- hidangan (burger, steaks, ravioli, jsb katirisan.);
- caviar simulated (jieunan), umang teken, lauk canned di saos tomat;
- pasta sakabeh rupa;
- margarin sarta nyebar tinggi, mayonnaise;
- sagala permen na coklat.
Sanggeus éta ieu bagian tina produk sumping dina larangan, Anjeun kudu taliti ngabentuk menu anyar maranéhna, nu moal ngandung produk ukur aman.
Menu celiac diet
Urang nawiskeun Anjeun
- Sarapan: scrambled endog, engkol Salad na teh.
- Dahar beurang: sup jeung daging atawa kaldu lauk, salad sayur.
- Snack: rustic susu / yogurt sarta roti jagung atawa bungbuahan garing .
- Dinner: Stew sereal kalawan sapi jeung sayuran.
Ulah poho yén, sanajan panolakan loba produk, anjeun salawasna bisa nyieun dahareun anjeun nikmat jeung variatif. Sajaba ti éta, dina hal ieu anjeun ingkar utamana ti maranéhanana produk nu teu mawa awak migunakeun sarta eta bisa diganti ku sayuran jeung produk disatujuan lianna.