Goji berries - disebut bubuahan tina rungkun - nu wolfberry Cina. Aranjeunna dipaké natambaan Oriental tradisional salaku obat kuat umum, kitu ogé dina asakan Cina jeung Jepang nasional salaku bungbu sarta dadasar pikeun hiji inuman alkohol. Dereza Cina - creeping rungkun tina kulawarga Solanaceae. Geus elongated, rada adzab daun sarta wungu, kawas kembang bel. Ieu tutuwuhan pituin dataran luhur Cina kalér, ayeuna dibudidayakan di Jepang, Hawaii, dina pigura Jawa, di Éropah jeung Asia Tengah.
Goji berries jeung pasipatan mangpaat maranéhna
Goji berries disebut di Cina "bahagia Berry" atawa "inten beureum", tur geus lila dipaké natambaan rahayat pikeun ngubaran headaches, ningkatkeun acuity visual, sarta ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh. studi laboratorium modern némbongkeun ayana dina buah wolfberry sapertos zat biologis aktip Cina kayaning:
- betaine - asam amino nu ngajaga ati;
- rutin atawa vitamin P, aksi anti radang, éta normalizes tekanan, ngaronjatkeun Peta vitamin C , nu di loba goji ry;
- leusin - asam amino ésénsial;
- kolin atawa vitamin B4, perlu pikeun fungsi normal tina sistim saraf, normalizes métabolisme gajih;
- asam nicotinic - vitamin B3, ngaronjatkeun métabolisme karbohidrat, boga sipat protivopellagricheskimi.
- micronutrients macro- na;
- daukosterin.
Sabaraha kalori anu di berries goji?
Jumlah kalori dina berries goji nu relatif leutik. Caloric garing berries goji téh ngan 112 kalori.
Aya ngan tiasa berries garing, teu leuwih ti 20 gram per poé. bubuahan Wolfberry kudu dipake pikeun ibu hamil sarta lactating, jalma kalawan kasakit saluran cerna, dina akut saperti ogé maranéhanana anticoagulants anu ngalakukeun.