leungitna beurat teu ukur prosés lalaki leupas tina kilo tambahan. Ogé nyimpen hasil sarta parobahan dina gaya hirup jeung diet, sarta di luhur sadayana, leungitna beurat suksés - eta teh bener motivasi , nu bisa tetep nepi sareng anjeun kaliwat sagala temptations dina bentuk amis sarta lemak. Ku kituna, coba pikeun manggihan nu incentive pangalusna pikeun leungitna beurat, nu meunang leupas tina kaleuwihan beurat.
Leungit beurat ngan keur kuring sorangan
Jalma datang jeung indit ti kahirupan urang, salaku urang jadi mindeng aya ditinggalkeun nyalira kalayan awak sampurna maranéhanana. Tingali dina diri dina eunteung jeung ngabayangkeun kumaha pikaresepeun nu bakal janten, upami teu keur ieu kilo tambahan. Pikirkeun kaséhatan anjeun: kumaha ngerakeun yén nalika climbing jeung lanté katilu Anjeun ngalaman shortness tina napas (jeung ngabalukarkeun anak, anjeun terang). Inget kahoream kana lalampahan balanja: aya nanaon uglier batan jawaban kana patarosan "Naon ukuranana?". motivasi anjeun ka leungit beurat kudu sorangan, hirup anjeun kamer of obesitas.
rasa karunya
Paling sits on diet jeung minat gede, tapi ngarecah sakumaha nyaring jeung pompous jeung konsol dirina jeung alesan dina topik: "Naha kuring kudu leungit beurat, Aku jadi geulis." Ulah ceurik jeung ngarasa punten pikeun diri! Anjeun diri geus dibawa awakna ka titik nu gaduh. Ulah ngawadul yen batur bisa dahar sagala hal, teu kedah diet, sarta aranjeunna dina bentuk hébat. Inget - alesan nu aya dina diet hiji nami Anjeun tur irresponsibility anjeun nu pisan sagala dibuka.
Salaki mikanyaah kuring jadi
Sugan anjeun gaduh salaki ngajentul, upami anjeunna mikanyaah anjeun kalawan beurat kaleuwihan Anjeun. Ulah anjeun resep eta? Saur anjeun anjeunna moal bakal jadi gumbira lamun sakabéh babaturanana éta timburu, naon geulis, pamajikan ramping na?
Lamun tetep teu nyaho kumaha carana manggihan incentive leungit beurat, ngahurungkeun imajinasi anjeun. Ngabayangkeun, upami anjeun ayeuna 10 kg tambahan, sarta anjeun teu ngarobah nanaon di jalan kahirupan, naon anu bakal kajadian dina taun, 5 taun, 10? Disadiakeun, hah?
Ulah nyentak diri pikeun hal teu didahar, ngan poho tur teu ngulang kasalahan. Percanten ka diri, sarta materializes Wanoja anu hoyong janten. Candak tanggung jawab beurat anjeun, naon ieu, sarta apal frasa: ". A lalaki alus kedah pisan" Ieu ngan pikeun losers.