Marmalade - nu saréat sampurna pikeun jalma anu hayang leungit beurat, tapi nu manggihan hésé nyerah manisan. marmalade caloric, kawas coklat, candies, és krim sarta Manisan sejen, nyaeta sahingga leutik. Jeung sababaraha bahan ieu manisan mangpaat malah ngamajukeun leungitna beurat.
Kalori 100g marmalade of variétas beda
nilai énergi 100 gram buah jeung Berry bonbon buah dina coklat - 350 kalori, permén - 340 kcal, "lemon tetes" - 325 kcal, buah jeung Berry - 295 kcal. Paling low-kalori jam téh homemade, disiapkeun kalawan euweuh gula ditambahkeun - eta ngandung kirang ti 50 kalori. nambahan kalori marmalade lamun produk rengse ieu digulung dina gula, sangkan éta sasaena mésér dessert ieu tanpa "weighting" suplemén.
kauntungan marmalade
Marmalade - salah sahiji delicacies pang populerna di dunya. Di nagara béda, pikeun persiapan na maké basa béda: di Inggris - jeruk di Spanyol - quince, dina Rusia - nu apel . Dina marmalade East disiapkeun ti bungbuahan béda, kalawan madu jeung rosewater.
jujube Pengetahuan Alam, tanpa nambahkeun flavorings na enhancers rasa, a pisan mangpaat. Ieu ngawengku karbohidrat, asam organik sarta asam amino, serat dietary, aci. Protéin ngandung jumlah leutik marmalade, sarta lemak anu lengkep bolos. Dikandung dina vitamin marmalade (C jeung PP) jeung zat mineral (fosfor, beusi, magnesium, natrium, kalsium jeung kalium).
Salaku agén gelling di jujube ditambahkeun ceng, agar, pektin atanapi gelatin. Ceng sarta pektin pitulung cleanse awak, ngurangan kolesterol, ngaleungitkeun logam beurat. Agar pangaruh mangpaat dina loba organ, tapi utamana - di ati jeung tiroid. Sajaba ti éta, éta sumber pohara berharga pikeun awak vitamin jeung mineral. Gelatine - produk asal sato, sarupa dina komposisi pikeun kolagén, jadi eta mantuan pikeun nguatkeun bulu na kuku, tapi ogé ngajadikeun kulit lemes jeung supple.
jelly buah jeung marshmallows pikeun leungitna beurat
komposisi Marmalade nyaéta nutup "relatif" dessert sejen mangpaat - marshmallow. Lamun hayang leungit beurat, Anjeun kudu milih manisan ieu dina prinsip sarupa. Manisan ieu teu jadi kelir wajar - beureum caang, héjo, nuansa konéng lemon nunjukkeun yén produk nu ditambahkeun dyes. A bau niatna diucapkan of goodies nyebutkeun ditambah fragrances sintétis.
marshmallow organik jeung marmalade boga nuansa pastel kusam na bau slight. produk kualitatif boga struktur seragam tanpa inclusions na Uap. Ngarugikeun dessert teu matak teuing mirah - harga low nunjukkeun yen produk nu ditambahkeun ka gelatin, nu leuwih kalori sarta kirang mangpaat, kawas pektin sarta agar-agar. aditif tambahan - coklat, gula dusting, jsb ngaronjatkeun kalori dina marmalade na marshmallow.
Kumaha carana masak marmalade homemade?
marmalade homemade tiasa janten alternatif alus mun ngajual manisan. Na kalori anu leuwih leutik - sabudeureun 40-50 kcal per 100 g, nu pastikeun gaduh dampak positif kana angka.
Nyiapkeun homemade mesek marmalade tur apal core 3 sarta Panggang aranjeunna dina oven atanapi microwave oven. Whisk apel puree lemes, tambahkeun kayu manis anu dina ujung péso. Séndok ngaleyurkeun gelatin dina 50 ml cai, sarta ngidinan gelatin anu ngabareuhan, panas campuran dina cai mandi. gelatin racikanana leyur jeung puree buah, tuang campuran dina bentuk jeung nempatkeun jujube congeal dina kulkas. Gantina apel keur resep ieu, anjeun bisa make bubur ganas, peaches, plums.