Aya loba diets béda, pamakéan utama produk, kadaharan atawa inuman nu nyumbang kana leungitna beurat. Aya jalma anu resep nginum teh kalawan susu, sarta maranéhna keukeuh yén teu ngan lezat, tapi ogé kapaké pikeun kaséhatan, jeung tokoh. Aya diet husus pikeun molokochae nu teu ketat, tapi di waktu nu sami méré hasil anu alus. Sanggeus parantosan na pisan gampang pikeun buka diet ditangtoskeun.
Diet molokochae minggu
inuman ieu, nu pohara populér di England, aya sababaraha Peta mangpaat dibuktikeun ku percobaan. Tea kalawan susu mantuan pikeun cleanse awak racun na kaleuwihan cairan, sarta eta strengthens fungsi pelindung awak. Anjeunna oge mantuan awak metabolize gajih leuwih gampang.
Anjeun tiasa ngatur poé puasa dina inuman ieu, tapi aya ogé anu diet, dirancang pikeun 7 poé. menu ketat dina metoda leungitna beurat ieu teu na eta bisa ngawujud sacara mandiri, nyokot kana akun aturan dietetics, sarta nambahkeun molokochay. Mertimbangkeun menu Sampel:
- Sarapan: 1 sdm. molokochaya.
- Snack: a porsi of oatmeal, masak cai, ku spoonful madu. 30 mnt. saméméh dahar beurang, inuman 1 sdm. molokochaya.
- Dahar beurang: nyangkokkeun sabagian sup sayur jeung sapotong diet daging pindang.
- Snack: 1 sdm. molokochaya.
- Dinner: steamed atawa pindang sayuran.
Pikeun dahareun ka kedah spurge nyiapkeun inuman anu resep pisan basajan. Pilihan panggampangna - nyampur susu na teh, dina babandingan nu dimaksud rasa. Aya ogé hiji pilihan, anu sabagian populér jeung Britania. Pikeun ngawitan Nyiapkeun daun tea, salila nu 150 g cai dicokot daun tea leupas séndok leutik. Sanggeus éta, butuh cup, panas eta pikeun sababaraha hiji jeung tuang susu ka 1/3. Lajeng éncér eta ku las mangkok éta pinuh.
Tina diet on kaluaran molokochae ngakibatkeun transisi ka gizi ditangtoskeun nu teu ngan baris tetep hasilna, tapi ogé ka buang sababaraha kilo tambahan.