Hayam anu tradisional dianggap produk kawentar tur mangpaat. Ti dinya ieu disiapkeun loba masakan nikmat jeung séhat. Tapi lamun pinareup, ham atawa jangjang kawas loba, sarta mindeng mungkas nepi kana méja urang, suku hayam sering balik kana jarian atanapi anjing dahareun. Tapi, nurutkeun élmuwan Jepang, pamakéan kaki hayam mun awak manusa pisan tinggi. Eta sia sahenteuna kadang ngawengku produk ieu diet Anjeun.
Kumaha mangpaat kaki ayam?
Hal kahiji anu datang ka pikiran - dinya geus lila noticed ku kamampuh kaldu ti suku hayam nurunkeun tekanan darah. Salaku tamba pikeun hipertensi kaldu misalna dipaké pikeun lila jeung éfisién.
Kaduana - a eusi luhur mangpaat kolagén . Mangpaat suku hayam ka mendi téh undeniable, sabab kolagén méré aranjeunna kalenturan, nu hal penting pikeun jalma manula. Ku kituna masarakat heubeul kedah kadang ngawengku di diet kaki hayam, bringing kauntungan ka mendi sarta ngabalukarkeun teu cilaka.
Sajaba ti éta, maranéhna ngandung loba vitamin dipikabutuh pikeun fungsi normal awak manusa, ti A nepi ka relatif jarang K, PP, sarta kolin. Loba di suku hayam jeung mineral saperti kalsium sarta beusi, kitu ogé kirang umum sahingga leuwih berharga walirang, mangan, fosfor, jeung selenium. komposisi mineral geulis ngajadikeun produk ieu bener dipikabutuh pikeun unggal jalma.
suku ngarugikeun hayam
Sanajan kitu, kudu ditanggung dina pikiran nu salian kauntungan, suku hayam jeung tiasa ngabahayakeun.
Eusi gajih tinggi na kandungan kalori ngadamel ieu produk hébat nyaéta pikaresepeun dina sababaraha kasus.
négatip sejen - suku hayam ngandung loba koléstérol , nu berpotensi ngabalukarkeun aterosklerosis.