Loba atlit nganggo aditif husus, salah sahijina teh tablet taurin, tapi pikeun sababaraha alesan teu sakumaha remen dipake salaku tipe séjén gizi olahraga. Hayu urang coba ngabuktikeun yén suplement ieu atlit pantes.
Naon taurin?
Taurin mangrupa asam amino nu boga jumlah leutik dina awak manusa. Tipung ieu gampang leyur dina cairan, tapi mindeng éta dicokot dina bentuk karacunan. Sakali dina awak manusa, taurin bisa mangaruhan sagala organ lalaki, tapi ngan positif. Lamun zat ieu teu cukup, hiji jalma bisa ngarasa gering. Taurin boga pangaruh positif kana sél jeung getih manusa, sabab mantuan pikeun ngaronjatkeun fungsi otak, mangaruhan visi. Sacara umum, aditif kasebut mindeng dipaké natambaan. Paké of taurin dina inuman énérgi, sabab mangaruhan otak sarta ngarangsang anjeunna ka tempat gawe aktif.
Taurin di olahraga
Dina olah raga, eta ngarupakeun zat dipaké pikeun ningkatkeun daya tahan manusa, jeung taurin gizi olahraga mantuan pikeun ngurangan otot. Ku sabab eta disarankeun pikeun nganggo atlit anu méakkeun loba latihan waktu. Ku kituna, hiji asam amino mangpaat tur aman pantes tos perhatian maranéhanana ka atlit dina dirina. Ngan taurin dipaké dina bodybuilding, sakumaha atlit enforcers kudu loba énérgi dina latihan. Ieu ngurangan jumlah karuksakan DNA salila latihan kakuatan jeung kamungkinan spasms otot. asam amino ieu nyata ngaronjatkeun fungsi contractile otot rangka.
toko taurin dina papan kalium jeung natrium dina awak ngurangan tegangan ti otot. Loba dokter nyarankeun yen atlit nganggo taurin, sabab teu ngan ngarojong umum
Slimming kalawan taurin
fungsi penting séjén di asam amino ieu kamampuhna pikeun nyerep tur maéhan gajih. Ku alatan éta, loba awéwé nganggo taurin pikeun leungitna beurat. Ieu promotes nu ékskrési koléstérol, ngaronjatkeun nyerna, ngurangan napsu sarta ngaronjatkeun métabolisme sakabeh awak.
Iwal taurin nyaeta dina tablet anjeun tiasa manggihan eta di sababaraha pangan, contona, lauk atawa susu produk. Tempo sadaya di luhur bisa disimpulkan yén taurin pisan mangpaat pikeun awak manusa, sarta malah diperlukeun dina sababaraha kaayaan.