Kaasaman, kanyataanna, teu ngaronjat burih na di jus burih, ie, kaleuwihan perséntase asam hidroklorat di jus gastric. Laju normal - 0.4-0.5%, nelepon sagala simpangan tinggi atawa low kaasaman. Dinten ieu kami ngobrol ngeunaan nyababkeun kaasaman, kitu ogé diet pikeun ngurangan kaasaman lambung.
alesan
Naon kasakit cerna teu digolongkeun dina jalan anjeun, alesan sok sami - kasalahan dina dahareun anjeun sarta pola dahar. Lemak, digoréng, asin, peppered, kadaharan lada - éta sadayana beban badag teuing pikeun saluran pencernaan urang, utamana lamun teu hiji-waktu "salametan dina mangsa ulah kitu" na nyaeta anjeun "normal" hidangan dina rutin. Naon ngirimkeun bagian masakan maranéhanana? asupan biasa kadaharan - skip sarapan , keur kaleungitan beurat, dina siang - jajan, jeung dinner - saméméh waktu sare, padet, jadi angon ogé.
Di dieu datang kasus, kudu balik dina diet jeung kaasaman tinggi burih.
Naon kajadian nalika kaasaman burih?
Lamun beuteung anjeun meunang dahareun, dimimitian nyerna na kalayan bantuan jus gastric. Mun kadar asam hidroklorat ngaronjat, aran heartburn. Dina acara, dahareun ngagaduhan kana burih, eta milik kategori dahareun, nu nyerna nyokot lila, rarasaan tina heartburn panungtungan panjang.
Henteu ngan kusabab teu ngarareunah kudu ngalakukeun kaasaman Anjeun - asam hidroklorat erodes mukosa esophageal, nu ngabalukarkeun gastritis sarta borok.
Dina dasar ieu, urang disimpulkeun yen dina urutan ulah pikaresepeun konsékuansi hyperacidity ( heartburn , belching pait jeung haseum, kabebeng sarta ngaduruk burih), dahareun kami meakeun bisa gancang dicerna sarta ninggalkeun burih. Éta nurutkeun prinsip ieu sarta diwangun dahareun kalawan kaasaman tinggi.
menu
Munggaran kursus - ngaluarkeun sagala soups ngandung gisi, utamana salaku masalah kaldu supa. Jalma kalawan kaasaman tinggi na mukosa soups sayur mangpaat (maké cereals). Pikeun enveloping pangaruh dina sup mukosa éta pangluhurna, cereals kudu tos ngagiling. soups ogé dianjurkeun sayur, buah jeung dressings creamy susu.
masakan Utama - lauk jeung daging kudu stewed, pindang, steamed. Anjeun tiasa masak a souffle tina daging minced, cutlets uap. Disarankeun dahar: sapi, daging pedet, turki, kelenci, hayam. Sadaya masakan endog anu merenah dina kaasaman tinggi, di sagigireun endog, goreng henteu. Omelets tiasa Panggang, kulub endog pindang teuas, scrambled.
Ti kéju ngaluarkeun variétas akut jeung smoked, sagala sésana (utamana olahan) moal menyakiti anjeun.
Sayur jeung buah kedah ulah aya asinan na preserves. Jalma jeung sajabana, ngandung flavorings, pengawet, Pangémulsi, sarta - teu nyumbang kana normalisasi of nyerna dahareun.
Inuman - anjeun bisa aman inuman tea, tapi ngan slabozavarennogo. Gula ogé vetoed, tapi kopi kudu dihapus. Inuman inuman buah, uzvar diluted
A tema misah - cai mineral. Di kaasaman luhur kedah inuman cai mineral basa, penyembuhan alam. Najan kitu, anjeun moal bisa inuman ieu botol cai, pasini perlakuan médis kedah a gastroenterologist, sarta jumlah maksimum - éta ½ gelas méméh dahar.
Sababaraha heartburn ridiculous - ieu sinyal anu geura-giru bisa leumpang mun cacad nu. Kituna, tinimbang nyandak nu cries tina "Mantuan!" Awak anjeun tina karacunan asam réfluks, buka dokter, aya nanaon gampang ti pikeun nyegah bahaya ieu.