Motivators pikeun leungitna beurat

For sabaraha jelema kaleungitan beurat kabukti kana bisnis hirup - duana gaining beurat, teras migunakeun diets luar biasa na take off, lajeng dipulangkeun ka na biasa, tapi mimitina diet salah ieu deui balik. Tinimbang turun ieu teu jalan paling langsung, éta téh leuwih alus rethink kabiasaan dahar maranéhanana di umum. Sumuhun, éta leuwih pajeulit batan 7 poé "ngawula" dina cucumbers kalawan yogurt, hasilna kudu antosan panjang, tapi beuki anjeunna moal dileungitkeun - ". Numpak" beurat kasebut stabilized tur euweuh Lamun ngan saukur hayang ngarobah bentuk nu kirang ngamotivasi, make tambahan motivasi .

Gambar-motivators pikeun leungitna beurat

Dina Internét aya kitu loba komunitas pikeun slimming, rupa panglawungan jeung situs nu nawarkeun gambar-motivators. Kana pangaruh sahijina nya éta-istilah pondok tur jangka panjang, éta pangalusna pikeun nyitak aranjeunna kaluar jeung tempat eta dimana anjeun périodik tingali, contona, dina panto kulkas, dina desktop anjeun, deukeut eunteung mandi, dina témbok sabalikna tabél, jeung saterusna. d. Utamana alus téh motivators lucu keur leungitna beurat pikeun mantuan motivasi saréat gampang. Kadé teu teuas pikeun niténan beurat tur effortlessly, sahingga henteu ngan keur kaéndahan tapi ogé pikeun kaséhatan. Kalolobaan produk nu kudu ditinggalkeun salaku bagian tina hiji diet sehat - lemak, digoréng, amis, tipung - nyaeta ngabahayakeun pikeun awak. Bade dina diet ditangtoskeun, anjeun moal ukur normalize beurat permanén, tapi tiasa di benefit hébat pikeun sakabéh sistem, sarta hususna - nu pencernaan sarta excretory.

Motivators pikeun leungitna beurat on fridge

Kulkas - hiji tempat idéal pikeun imah motivators anjeun leungitna beurat. Ku jalan kitu, sakumaha maranéhna bisa migunakeun hal béda:

• poto diri langsing (maké Photoshop, atawa ti nu geus kaliwat);
• paling gambar sorangan musibah, dimana kaleuwihan beurat téh atra - nu sakaligus napsu teu arisen, sarta geus salawasna geus panginget of naha anjeun penanaman kabiasaan anyar;
• tanda encouraging - "teung, teu hambalan deui," "Geus dikurangan salah, naha bakal aya" jeung sajabana!
• daptar produk disatujuan;
• daptar produk dilarang;
• gambar appetizing sahiji mangpaat masakan sayur jeung salads - na hayang ningali éta;
• foto jalma nu geus boga inohong dina nu rék;
• poto lucu na gambar, motivators;
• resep nya hidangan basajan jeung cageur;
• daftar balanja keur slimming - yogurt 1%, engkol Cina, bonteng, payudara hayam, yogurt amis tanpa fillers, jeruk bali , héjo, jsb;.
• daptar tujuan pikeun nu geus nyokot keur diri ( "beuki kawas salakina," "meuli ukuranana pakéan S sarta ngagem eta", "janten geulis dina swimsuit", "pikeun ngaronjatkeun indikator kaséhatan fisik", "pikeun jadi torek jeung leuwih anggun" jsb ) ..

Lamun serius nyandak up kulkas anjeun, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngahias ambéh nepi ka anjeunna, anjeun teu stretched leuwih kadaharan ngabahayakeun, tapi enak, tapi rada, keur paling berguna jeung luyu pikeun leungitna beurat.

Pilem-motivators pikeun leungitna beurat

Tinimbang ngatur hiji beuteung libur dina weekends, Anjeun tiasa ngalakukeun pagawean mangpaat jeung metot - ningali pilem ngeunaan tumuwuh ipis.

1. "Corporation" Dahareun ", AS, 2008 (dokumenter). Pilem ieu ngabejaan ngeunaan mysteries sahiji industri pangan Amérika sarta naon deui dieusi ku pausahaan badag.
2. "Fat Man", Spanyol 2009 (komedi). Pilem lucu kieu ngeunaan sakumpulan jalma anu kaleuwihan beurat, anu teu mikir ngeunaan dahareun, sarta ngobrol jeung hiji threads pisan distanced. Leuwih ti éta, loba di antarana nu mikir - tapi teu gampang ninggalkeun sagalana sakumaha anu kasebut?

Aya loba film pantes ngeunaan kaleungitan beurat, jeung sajaba ti, ampir unggal kanal hiburan boga sahanteuna hiji acara, anu raises isu ngeunaan koreksi beurat. Upami hoyong, sagala nu bisa dipaké pikeun memotivasi sarta kamajuan ajeg arah tujuan.