Dina awak unggal jalma pas sintésis creatine - zat nu aub dina bursa énergi. Sanajan kitu, lamun awak ieu overloaded alatan aktivitas fisik, jumlah katuhu zat ieu boga waktu bisa dihasilkeun. Dina hal ieu mere pangaruh alus teuing tina creatine nu dicokot jadi suplemén olahraga.
Naon ngajadikeun creatine?
Aya sababaraha pilihan pikeun lalaki creatine, nu geus dipake pabrik modérn suplemén olahraga:
- Daging beureum jeung lauk . Hiji kilogram produk misalna accounted pikeun 6 gram creatine, tapi malah sapertos jumlah leutik aya di antara kakuatan ngarah: di produk creatine lianna malah kirang. Ayeuna, metoda ieu praktis teu dipaké.
- Sarkosin. Zat ieu dileupaskeun tina asam monochloroacetic na methylamine.
- Tsianomid. alat ieu dipaké dina pengobatan alkohol sarta loba panyakit séjénna nu sarua jeung eta tiasa didapet na creatine.
Sajaba pabrik mindeng ngagunakeun aditif béda - cai, éster, fosfat alkali, jsb
What is the creatine pangalusna?
Hal ieu dipercaya yén creatine pangalusna - creatine bersih, bébas tina najis dina 99,5%. Éta pisan sababna naha, lamun pikir naon creatine milih teguh CreaPure kedah dina daptar prioritas Anjeun. Meuli produk misalna, Anjeun bisa pastikeun sahiji kualitas na. Sajaba ti éta, daptar pabrik best of Creatine bisa kaasup Universal, Weider, Multipower, Inkospor jeung sajabana.
Hanjakal, di hadir hijina cara yakin tina cara pariksa kualitas creatine - coba eta na evaluate Peta. Sanajan kitu, lamun mésér hiji merk well-ngadegkeun, anjeun saperti teu mirip jadi kuciwa.
Lamun urang ngobrol ngeunaan béda antara bubuk jeung capsules, darajat dampak dina awak taya bédana, salah zat dina kabeh sarua. Capsules anu merenah pikeun nyandak sareng anjeun, sarta ulah perlu diluted kalawan cai, sarta ku pamakéan mémbran sipatna biasana bubuk beuki mahal.
Creatine pangalusna kalawan sistem angkutan
Creatine - geus penemuan rada dewasa. Éta pisan sababna naha beuki loba bisa kadéngé ayeuna ngeunaan kanyataan yén alat ieu geus jadi leungit alatan digestibility low. Minangka alternatif, loba pausahaan nawiskeun produk jeung matrix angkutan. Sanajan kitu, alatan kanyataan yén produk misalna seueur, tapi nyata percobaan klinis dina domain publik aya anu saeutik, éta hésé pisan ngabédakeun hiji produk anyar éféktif ti produk gunana.